Präventives Rückentraining

Rückentraining

Unser Präventivkurs ist ein ganzheitliches Training, bestehend aus praktischen Einheiten mit dem übergeordneten Ziel der Entwicklung von neuromuskulären Balancen und der Verminderung entsprechender Dysbalancen sowie der Vermittlung von Handlungs- und Effektwisse.

Der Kurs richtet sich an Menschen mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel/Skelett-Systems, im Bereich des Herz/Kreislauf-Systems und des metabolischen Bereichs, im psychosomatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle. Bestehende Beschwerden im Rücken bzw. Rumpfbereich sollen gemindert und neue Beschwerden verhindert werden.

Dieser Kurs beinhaltet zum Teil Übungen an Geräten.

Unser Kursangebot:

Präventives Rückentraining
21.05.24 bis 02.07.2024
Dienstags, 17:15 bis 18:15 Uhr

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  4. Bringen Sie bitte zum ersten Termin den ausgefüllten Fragebogen zum Gesundheitszustand mit. Sie können ihn hier als PDF herunterladen
    > Praxis-Anke-Guenther-Fragebogen-Gesundheitszustand

Fragen? Sie erreichen uns unter 040 38 61 95 72

Die Teilnahme am zertifizierten Präventionskurs kostet 160 Euro. Bis zu 80 % der Kosten können Sie sich von Ihrer Krankenkasse erstatten lassen.