Hatha-Yoga

Erleben Sie die Vielfalt des Hatha-Yogas und

  • verbessern Sie Beweglichkeit und Kraft
  • trainieren Sie neben den Muskeln auch die Beweglichkeit der Faszien (Bindegewebshäute)
  • sorgen Sie für ein stabiles Gleichgewicht zwischen Körper und Geist
  • kommen Sie zur Ruhe und finden Sie Zeit für sich
  • stärken Sie Nerven-, Immunsystem, Herz und vieles mehr

Unser Kursangebot:

Hatha-Vinyasa-Yoga bei Anita
Der Kurs richtet sich an Einsteiger*innen, die in einer kleinen Gruppe mit Yoga beginnen möchten.

Durchgehend Einstieg jederzeit möglich montags 20:00 Uhr – 21:30 Uhr
Durchgehend Einstieg jederzeit möglich dienstags 18:30 Uhr – 20:00 Uhr
Durchgehend Einstieg jederzeit möglich donnerstags 18:15 Uhr – 19:45 Uhr

Jetzt informieren unter tresen@krankengymnastik-altona.de